思考之后,我还是把我的异常情况说出来了,毕竟我都有些难以掌握我自己的情绪了,我也不懂自己是怎么了。
“我就是不知道怎么回事,心情一瞬间很低落,已经持续了好几个小时都这样了,我总觉得不开心,脑海当中总是情不自禁思考很多悲伤的事情。”我把我的感受描述出来。
舒夜白看着我,有些心疼,“心情不好是吗,那我带你去散散心!”
现在还不算晚,舒夜白跟我换了一套运动套装,在附近跑圈。
舒夜白开导我,“多跑跑步,心情就会变好的,不要一直待在房间里面,偶尔出来运动一下,散散心,总是好的。”
我还以为只是小问题,没有进行多想。
我在这跑了几圈之后。
忙起来的时候倒是不会想什么。
一旦闲暇下来之后。
我能感觉到,自己的心情还是跟之前一样。
依旧很伤感。
而且越来越严重。
有些难以控制起来了。
当着舒夜白的面,就开始崩溃大哭。
舒夜白能感觉到,我现在状态极其不对劲。
“还是这种持续不断很难受的感觉吗?甚至是不是有些控制不住这种情绪了?”闻言,我点头示意。
舒夜白感觉到情况有些严重了,“这样,我看看附近还有没有心理医生在上班,这种情况我们不能疏忽,严重起来是很危险的,我带你去看心理医生。”
现在有些晚了,舒夜白不确定还有没有心理医生上班。
联系了附近诊所的心理医生之后,有一个医生愿意上门看诊。
舒夜白把心理医生请过来,心理医生跟我进行沟通,让我填写一张心理测试的表格。